コッコちゃん

ぱっかーん

食物繊維とビタミンC以外のすべての

栄養素を含んでいるたまご。(ネット引用)

自粛生活で運動不足、普段から運動しない方も

うわぁーって体を動かしたい衝動が絶対あるはずっ٩( ”ω” )و

そんな時はYouTubeで自分でできそうな動画をチョイスして

ストレス発散しましょうー!

動かないのだから食べ物もセーブするっ!

タンパク質をお肉からたまごにチェンジするだけで

カロリーを抑えられますぞヽ(^。^)ノ

では。

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