コッコちゃん

食物繊維とビタミンC以外のすべての

栄養素を含んでいるたまご。（ネット引用）

自粛生活で運動不足、普段から運動しない方も

うわぁーって体を動かしたい衝動が絶対あるはずっ٩( ”ω” )و

そんな時はYouTubeで自分でできそうな動画をチョイスして

ストレス発散しましょうー！

動かないのだから食べ物もセーブするっ！

タンパク質をお肉からたまごにチェンジするだけで

カロリーを抑えられますぞヽ(^。^)ノ

では。