2020年9月– date –

暑い夏もひと段落しましたね。 2.3日前の夜は肌寒く感じ、秋を感じました 昼夜の温度差で体調崩さないように過ごしましょう。 この時期は胃腸の疲れや神経的な疲れが出ます。 足裏を刺激して免疫力up！ 疲れを感じたら無理せずリフレッシュ！ パソコン、ス...