2023年8月25日 / 最終更新日 : 2023年8月25日 hanaoka 未分類 立花の食べ歩き⑤ 久しぶりに築地ー！ ジム仲間のママが行ったことないとのことで ではレッツゴー！ この日はスゴク暑い日でした💦 普段太陽の下に出ない私にはきつかった(￣ー￣) でもこのホルモン煮、最高に美味しかった！ 次は […]
2023年7月21日 / 最終更新日 : 2023年7月21日 hanaoka 未分類 ベストボディージャパン宇都宮 先週お休みを取りまして いつもお世話になっていますジムのトレーナーさんご夫妻の 応援に行ってまいりました(*^-^*) なんと！旦那様は5位入賞！！ 奥様の我がトレーナー美恵さん 初出場にして グランプリー！！！！！ い […]
2023年7月11日 / 最終更新日 : 2023年7月11日 hanaoka 未分類 あちぃー💦 今年の梅雨はすごいね((+_+)) 湿気と熱気でなかなか室温が下がらず、 水槽も30度越え、やばやば 扇風機で冷やします、25度ぐらいになったら扇風機は 終了 人も魚も葉っぱも暑さ対策ですね(^^) 電気代どんだけになん […]
2023年5月12日 / 最終更新日 : 2023年5月12日 hanaoka 未分類 期間限定！首集中 頭の重さは5キロから7キロ、 結構重たいのですぞ ボウリングの球に換算すると 11ポンドが約5キロ その球を手首をまげてずーっと持っていると手首はもちろん 上腕の方までつらくなってくるのがわかると思います パソコンやスマ […]
2023年5月8日 / 最終更新日 : 2023年5月8日 hanaoka 未分類 立花食べ歩き➃ 開店から3年、初めてGW営業でした ずーっとコロナでしたから、緊急事態宣言、自粛営業・・・ それも今日5月8日でおしまいっ！ だからこそ健康第一！自己管理、疲れたら休む(^^)/ GW前から昨日5月７までの13連勤！さす […]
2023年4月7日 / 最終更新日 : 2023年4月7日 hanaoka 未分類 立花の食べ歩き➂ 急に暑くなったり、寒くなったり春先体調がすぐれない方 しかも大量の花粉(－－〆) 私もヒノキが少々あるので鼻水、のどのイガイガが出てます それにお年頃なので季節関係なく急に暑くなったり節々が痛くなることも しばしば(￣ー […]
2023年3月15日 / 最終更新日 : 2023年3月15日 hanaoka 未分類 10分延長ヽ(^。^)ノ 春は若芽が伸び伸びと成長するように、 結んだ髪をほどいて楽に過ごしましょう。 足つぼ60分と90分コースの方は 10分延長いたします。 肩を多く、足つぼを長くして欲しいなど 何なりとお申し付けくださいね では、皆様のご来 […]
2023年3月15日 / 最終更新日 : 2023年3月15日 hanaoka 未分類 立花の食べ歩き② 2月２７日に那須フォーラムで『エゴイスト』を観てきました いゃーエロい(^_^;) ジェンダー問題、認めるor認めない・・・ 正解か間違いか、男か女か・・・好きならいいと思います！ さーて今日の飯は手羽先で一杯行きたい気 […]
2023年2月16日 / 最終更新日 : 2023年2月16日 hanaoka 未分類 ３周年記念 本日2月16日でまるっと3年になりましたーヽ(^。^)ノ コロナ禍の中、来ていただいたお客様に感謝の気持ちでいっぱいです これからもご愛顧のほどお願い申し上げます。 記念といたしまして、 花岡30000円カードと花岡50 […]
2023年2月14日 / 最終更新日 : 2023年2月14日 hanaoka 未分類 マスクだるみケア 花粉にコロナにインフル・・・ このマスク生活が終わる時が来るっ！ さーて！ケア開始！ 表情筋の半分が隠れるマスク、マスクの重みが耳にかかる 耳にずっとストレスをかけてる状態、そこに眼鏡・・・ 耳にはリンパやツボがたくさん […]
